足球脚内侧停球与跨步急停教学设计及篮球运球转身低手上篮展示.pdfVIP

初中资格面试备课纸

准考证号：12345678901234：XXX所在考场：初中组

考点：XXXXX抽题时间：XXXX年XX月XX日--：--：--

1.题目：水平四《教学和篮球教学》

2.内容：脚内侧停球和跨步急停

在运动中，停球是球员基础性技术之一，只有先停好球才能进行下一步的技术动作。

在比赛中，运动员会无数次的运用此技术动作，所以在平时练习的时候打下扎实的停球

基本功，对将来提高自己的水平有着很重要的帮助。

跨步急停（两步急停）在快速跑动中采用急停时，先向前跨出一大步，用全脚掌抵住地

面，迅速屈膝，同时身体稍向后倾，转移重心，减缓向前冲力，然后连贯的跨出第二步，脚

着地时，脚尖稍向内转，用前脚掌内侧蹬地，两膝弯曲，身体侧转（右脚跨出第一步，身体

右转），微向前倾，重心落在两脚之间，两臂自然张开，协助维持身体平衡。

3.基本要求：

（1）讲解跨步急停并示范；