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中老年保健预防试题.doc

中老年保健预防试题.doc

    中老年保健预防试题

    一、单选题（每题3分，共30分）

    题目描述：以下哪种食物富含钙，有助于预防中老年人骨质疏松？

    A.菠菜

    B.牛奶

    C.香蕉

    D.胡萝卜

    二、单选题（每题3分，共30分）

    题目描述：中老年人每天适宜的睡眠时间一般为？

    A.4-5小时

    B.5-6小时

    C.6-8小时

    D.8-10小时

    三、多选题（每题5分，共20分）

    题目描述：中老年人预防心血管疾病，应做到以下哪些？（多选）

    A.适量运动

    B.戒烟限酒

    C.高盐饮食

    D.保持心情舒畅

    四、判断题（每题2分，共20分）

    题目描述：中老年人只要多吃保健品就能保证身体健康。（）

    答案与解析：

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