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战胜癌症的3个步骤

很多人得了癌症之后都不知道应该怎么办，有些人甚至被“吓”死，但也有很多人战胜了癌症。作为患者或者家属，更应该多去了解这些成功战胜癌症的患者到底有什么不同，只有这样我们才能更好地帮助自己或者家人来面对病魔。

当被告知得了癌症时，绝大多数人的第一反应是恐慌。随之而来，很多负面的情绪就会乌云压顶，比如忧郁、焦虑、困惑、忿忿不平、憎恶、恐惧、急躁……难以排解。这些情绪的表现方式往往因人而异，或激烈，或隐忍，或久久缠绕、持续不散，或时隐时现、时有时无。如何成功迈出抗癌第一步？做好心理防护必不可少。

1.捕捉内心变化，走好第一步。俗话说“知己知彼，百战百殆”“狭路相逢勇者胜”，让我们从了解和强大自己的内心开始，迈好这关键的一步吧。

2.调试心情，积极应对挑战。“既然查出癌症，没的说，得赶紧治啊！”这是很多患者和亲属的急切愿望，但是医生却要告诫你：癌症属于慢性病，请调试好心情，找回健康的心态，准备长久的治疗，切记“欲速则不达”。

1.停下工作，转换角色。没生病时，人们平时在社会中扮演着很多角色，父母的骄傲，儿女的靠山，单位的中流砥柱……一旦得了病，尤其是遭遇到肿瘤这样的顽固疾病，首先要学习扮演好患者的角色。当患者还要扮演吗？是的。在临床中我们发现，很多人出于对事业的责任感，对家庭的眷恋，对疾病的担忧，不愿意接受这样的角色，而出现角色错位。所以，需要转换社会角色，放下平时的工作