2025年中考体育女生800米核心稳定专项模拟测试卷.docVIP

2025年中考体育女生800米核心稳定专项模拟测试卷

一、单项选择题（每题1分，共30题）

1.女生800米测试时，最适宜的呼吸节奏是每（）秒呼气一次。

A.1

B.1.5

C.2

D.2.5

2.起跑时，女生应采用（）姿势以获得最佳启动速度。

A.仰卧式

B.半蹲式

C.全蹲式

D.跪姿

3.800米跑步中，最有效的步频范围是（）步/分钟。

A.150-180

B.180-210

C.210-240

D.240-270

4.折返点距离跑道末端（）米时较为合适。

A.10

B.20

C.30

D.40

5.跑步过程中，身体重心前倾角度不宜超过（）度。

A.5

B.10

C.15

D.20

6.