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高中体育与健康模块期末考试试卷及答案

考试时间：120分钟?总分：100分?年级/班级：高中一年级

高中体育与健康模块期末考试试卷及答案

一、选择题

1.下列哪项不属于体育健康课程的核心素养？

A.运动能力

B.健康行为

C.体育精神

D.社会参与

2.在进行长跑训练时，以下哪种呼吸方式是正确的？

A.深呼吸，每次吸气时间较长

B.浅呼吸，每次呼气时间较长

C.有节奏的深呼吸，保持鼻口同时呼吸

D.不呼吸，依靠意志力坚持

3.以下哪项是预防运动损伤的有效方法？

A.运动前不进行热身

B.运动中过度拉伸

C.运动后及时进行拉伸

D.运动中佩戴不必要的护具

4.以下哪项不属于健康饮食习惯？

A.定时定量进食

B.多吃高脂肪食物

C.保持饮食多样化

D.饮用足够的水分

5.以下哪项是心理健康的重要组成部分？

A.情绪稳定

B.身体强壮

C.体能优秀

D.年龄较大

6.在进行篮球运动时，以下哪种行为是违反体育道德的？

A.积极防守

B.尊重裁判

C.故意犯规

D.团队合作

7.以下哪项是提高运动成绩的有效方法？

A.缺乏休息

B.科学训练

C.随意增加运动量

D.不进行热身

8.以下哪项是运动疲劳的常见症状？

A.体重增加

B.心率减慢

C.肌肉酸痛

D.皮肤变黑

9.以下哪项是健康生活方式的重