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健康生活方式与慢性病预防知识及考试及答案

考试时长：120分钟满分：100分

一、单选题（总共10题，每题2分，总分20分）

1.健康生活方式中，以下哪项不属于世界卫生组织推荐的“五大支柱”？

A.均衡饮食

B.规律运动

C.戒烟限酒

D.长期熬夜

2.慢性阻塞性肺疾病（COPD）的主要危险因素不包括：

A.长期吸烟

B.空气污染

C.遗传因素

D.高蛋白饮食

3.膳食纤维的主要来源是：

A.精制米面

B.蔬菜水果

C.动物肝脏

D.植物油

4.以下哪种运动方式最适合高血压患者的康复训练？

A.举重训练

B.游泳

C.慢跑

D.瑜伽

5.糖尿病患者的理想血糖控制目标（空腹）是：

A.≥7.0mmol/L

B.3.9-6.1mmol/L

C.≥11.1mmol/L

D.6.1-7.0mmol/L

6.肥胖的判定标准通常是身体质量指数（BMI）超过：

A.18.5

B.23.9

C.25

D.30

7.心血管疾病的“三高”不包括：

A.高血压

B.高血