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2025年福建体育高中会考笔试试卷及答案

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

选择题（每题2分，共40分）

1.体育与健康课程的核心目标是（）

A.掌握运动技能

B.提高运动成绩

C.发展核心素养

D.增强体质健康

2.发展有氧耐力素质的有效方法是（）

A.短时间高强度间歇训练

B.长时间低强度持续训练

C.大重量力量训练

D.速度性冲刺跑

3.奥林匹克精神的核心内容是（）

A.更高、更快、更强

B.友谊第一，比赛第二

C.团结协作，公平竞争

D.挑战自我，超越极限

4.运动性疲劳的恢复方法不包括（）

A.合理营养

B.充足睡眠

C.增加训练强度

D.放松活动

5.运动前准备活动的主要作用是（）

A.提高运动成绩

B.预防运动损伤

C.增强肌肉力量

D.减少能量消耗

6.不同运动项目中，短跑主要依赖的供能系统是（）

A.磷酸原系统

B.乳酸能系统

C.有氧氧化系统

D.混合供能系统

7.运动中发生肌肉拉伤的现场处理措施正确的是（）

A.立即按摩受伤部位

B.立即热敷促进血液循环

C.冰敷并加压包扎

D.继续坚持完成训