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健康教育应用实践试题

一、选择题（每题3分，共30分）

1.以下哪种行为不利于健康？（）

A.每天坚持适量运动

B.长期熬夜

C.保持均衡饮食

D.定期体检

2.预防流感最有效的方法是（）

A.服用抗生素

B.接种流感疫苗

C.多喝热水

D.戴口罩

3.心理健康的标准不包括（）

A.情绪稳定

B.人际关系和谐

C.有强烈的竞争意识

D.能适应环境

4.以下哪种食物富含维生素C？（）

A.苹果

B.鸡蛋

C.米饭

D.牛奶

5.吸烟对人体哪个系统危害最大？（）

A.呼吸系统

B.消化系统

C.循环系统

D.神经系统

6.正确的洗手方法是（）

A.用清水冲洗

B.随便搓几下

C.七步洗手法

D.只用洗手液

7.遇到有人突然晕倒，应首先（）

A.拨打120急救电话

B.摇晃患者身体

C.进行心肺复苏

D.喂患者喝水

8.以下哪种运动适合老年人？（）

A.马拉松

B.举重

C.太极拳

D.短跑

9.长期处于噪音环境中会对人体造成的危害不包括（）

A.听力下降

B.睡眠障碍

C.心情愉悦

D.血压升高

10.以下哪种方式有助于缓解压力？（）

A.暴饮暴食

B.运动

C.发脾气

D.长时间玩游戏

二、填空题（每题2分，共20分）

1.健康包括（）