肌少症膳食营养处方及运动干预中国专家共识PPT课件.pptxVIP

肌少症膳食营养处方及运动干预中国专家共识

目CONTENTS录02膳食营养处方核心内容01肌少症概述03运动干预方案设计04综合管理策略05专家共识关键要点06实践应用与推广

01肌少症概述

定义与诊断标准临床定义肌少症是与增龄相关的进行性骨骼肌质量减少，伴有肌肉力量和/或躯体功能减退的综合征，2016年被世界卫生组织确认为独立疾病，其核心特征包括肌肉质量、力量及功能的三重下降。诊断流程采用三步法诊断，首先通过SARC-F量表（≥4分）或小腿围（男性34cm，女性33cm）初步筛查；其次评估握力（男28kg，女18kg）或步速（1.0m/s）；最后通过双能X线吸收法（DXA）或生物电阻抗分析（