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全域大数据2026睡眠经济市场数据洞察报告.docx

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    国民睡眠现状

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    国民睡眠现状

    MARKETOVERVIEW

    国民睡眠指数回升，但失眠与睡眠时长不足仍是普遍痛点

    2024年居民睡眠指数升至68.74，为近四年最高水平，国民整体睡眠状况呈现稳步改善趋

    势。然而，成年人失眠发生率仍超38%，超六成90后群体表示睡醒比睡前累，一线城市人均睡眠时长不足6.5小时，远低于国际推荐的7-9小时标

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