1. 您所在位置：
  2. 网站首页
  3. 文档分类
  4. 报告/分析
  5. 技术指导

平跑运动技能考核试题.doc

平跑运动技能考核试题.doc

    平跑运动技能考核试题

    1.平跑时，步幅的大小主要由什么决定？（5分）

    2.以下哪种训练方法有助于提高平跑速度？（5分）

    A.长时间慢跑

    B.间歇冲刺跑

    C.匀速慢走

    3.平跑过程中，呼吸节奏应该如何把握？（5分）

    4.请简述平跑时摆臂的作用。（5分）

    5.平跑时，身体重心的移动轨迹是怎样的？（5分）

    6.以下关于平跑起跑姿势说法正确的是？（5分）

    A.双脚应站得很宽

    B.前脚距离起跑线约一脚长

    C.后脚全脚掌着地

    7.提高平跑成绩的关键因素不包括以下哪项？（5分）

    A.力量素质

    B.柔韧性

    C.视力

    8.平跑中，步频与步幅之间的关系是怎样的？（5分）

    9.

    您可能关注的文档

    最近下载

    文档评论（0）

    1亿VIP精品文档

    更多 >

    相关文档

    更多 >