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压力类试题及答案

一、选择题（总分：20分）

1.在压力心理学中，通常将压力源分为生物性、心理性和社会性三类。以下哪一项不属于社会性压力源？

A.经济危机

B.人际关系紧张

C.疾病

D.社会变革

答案：C

2.压力的生理反应机制中，当人体面临紧急情况时，会激活“战斗或逃跑”反应，其主要涉及的激素是：

A.胰岛素

B.甲状腺素

C.肾上腺素和皮质醇

D.生长激素

答案：C

3.压力的一般适应综合征（GAS）模型将压力反应过程分为三个阶段，其中“抵抗阶段”的主要特征是：

A.机体调动防御机制，对抗压力源

B.机体耗尽资源，出现衰竭症状

C.机体处于警觉状态，准备应对

D.机体产生适应性变化，恢复平衡

答案：A

4.以下哪种应对方式属于“问题导向应对”？

A.通过运动发泄情绪

B.寻求社会支持

C.合理化借口

D.情绪宣泄

答案：B

5.长期处于高压力状态下，最可能导致的心理健康问题不包括：

A.焦虑症

B.抑郁症

C.精神分裂症

D.职业倦怠

答案：C

二、填空题（总分：20分）

1.压力是指个体在适应过程中，由于环境要求与自身应对能力之间不平衡所产生的一种身心紧张状态。

答案：身心紧张状态

2.根据压力持续时间的长短，压力可分为急性压力和慢性压力。急性压力通常持续时间较短，但强度较大；而慢性压力则持续时间较长，往往对身心健康造成