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压力自测测试题及答案

一、单项选择题（共10题，每题5分，总分50分）

1.压力知觉量表（PSS）是目前国际上应用最广泛的压力自测量表之一，通常包含多少个项目？

答案：10项

2.在压力的生理反应中，负责调节身体“战斗或逃跑”反应的主要激素是？

答案：肾上腺素

3.下列哪项症状通常不被认为是急性压力反应的典型表现？

答案：慢性胃溃疡

4.压力自测的结果通常用于评估个体的什么状态？

答案：压力感知水平

5.慢性压力长期持续会导致免疫系统功能出现什么变化？

答案：下降

6.在压力管理中，将压力源分为急性压力、慢性压力和急性应激障碍，主要依据的是？

答案：压力持续的时间长短

7.以下哪项不属于压力对心理健康的负面影响？

答案：创造力提升

8.压力自测题中的“主观幸福感”维度主要考察的是？

答案：个体对生活的整体满意程度

9.当个体面对压力时，如果采取逃避、否认等应对方式，这通常属于哪种类型的应对策略？

答案：情绪应对

10.适度的压力（良性压力）通常有助于提高个体的什么能力？

答案：表现水平

二、多项选择题（共5题，每题10分，总分50分）

1.压力自测通常涵盖哪些维度的评估？

答案：生理症状、心理情绪、行为改变、认知评价

2.下列哪些因素属于常见的压力源（压力源）？

答案：工作压力、人际关系、经济状况、健康问题

3.压力对身体健康的影响可能涉及哪些系统？

答案