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老年人测试三力题目及答案

考试时间：120分钟?总分：100分?年级/班级：五年级/（3）班

试标题是:“老年人测试三力题目及答案”

一、选择题

1.老年人进行三力测试时，以下哪项是正确的测试姿势？

A.双脚分开与肩同宽，身体前倾

B.双脚并拢，身体直立

C.双脚分开大于肩宽，身体后仰

D.双脚分开小于肩宽，身体前倾

2.老年人在进行三力测试时，以下哪个动作最能体现腿部力量？

A.俯卧撑

B.深蹲

C.仰卧起坐

D.引体向上

3.老年人在进行三力测试时，以下哪个动作最能体现上肢力量？

A.仰卧起坐

B.俯卧撑

C.深蹲

D.站立提膝

4.老年人在进行三力测试时，以下哪个动作最能体现核心力量？

A.俯卧撑

B.深蹲

C.仰卧起坐

D.站立提膝

5.老年人在进行三力测试时，以下哪个动作最容易受伤？

A.俯卧撑

B.深蹲

C.仰卧起坐

D.站立提膝

6.老年人在进行三力测试时，以下哪个动作需要更多的平衡能力？

A.俯卧撑

B.深蹲

C.仰卧起坐

D.站立提膝

7.老年人在进行三力测试时，以下哪个动作最适合初学者？

A.俯卧撑

B.深蹲

C.仰卧起坐

D.站立提膝

8.老年人在进行三力测试时，以下哪个动作需要更多的协调能力？

A.俯卧撑

B.深蹲

C.仰卧起坐

D.站立提膝

9.老年人在进行三力