合理安排时间告别拖延陋习--中小学班会课件.pptx

?合理安排时间告别拖延陋习通用中小学主题班会YOUTHTHEMECLASSMEETING

CONTENTS目录01一、认识拖延02二、拖延的危害03不按时起床、吃饭等，会让生活变得没有规律。04每日计划

PART01CHAPTERONE一、认识拖延

拖延是什么定义拖延就是把需要完成的事情推迟到以后去做，比如明明今天该完成作业，却非要拖到明天。表现有的同学写作业磨磨蹭蹭，边写边玩；有的同学早上起床拖拖拉拉，上学总是迟到。例子小明本来计划周末完成一幅绘画作品，可他周末一直看电视、玩游戏，直到周日晚上才开始着急画。

拖延的常见场景学习方面做作业时一会儿喝水，一会儿上厕所，不能专注完成作