老年 2 型糖尿病防治临床指南更新生活方式干预、血糖监测与糖尿病教育-基础管理规范化升级2026.docx

老年2型糖尿病防治临床指南更新生活方式干预、血糖监测与糖尿病教育-基础管理规范化升级2026

一、饮食管理：个性化处方，适配老年生理特点(2026版核心修订)

饮食治疗是老年糖尿病管理的基石，2026版指南彻底摒弃“过度控食”误区，立足老年患者代谢下降、肌少症高发、消化功能减退的生理特点，制定个性化、安全、可操作的饮食处方，核心原则为“保证营养、控制负荷、优化结构、适配老年”,全面升级2022版饮食方案。

(一)核心原则：安全第一，营养均衡

总热卡个体化：按年龄、身高、体重、运动量计算，避免一刀切

正常体重：25~30kcal/kg/d

超重/肥胖：20~25kcal/kg/d

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