2025年高中三年级体育与健康试卷.docxVIP

2025年高中三年级体育与健康试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请将正确选项的字母填在题后括号内）

1.人体进行长时间剧烈运动时，主要依靠哪种能源物质供应能量？（）

A.葡萄糖

B.脂肪

C.糖原

D.蛋白质

2.下列哪项不属于运动损伤中常见的软组织损伤？（）

A.拉伤

B.扭伤

C.骨折

D.擦伤

3.“生命在于运动”这句话强调了体育锻炼的哪项重要意义？（）

A.增强体质

B.娱乐身心

C.促进社交

D.提高技能

4.青少年时期进行力量训练，应注意什么问题？（）

A.最大负荷强度

B.频率不宜过高

C.动作速度要快

D.运动时间越长越好

5.为了预防近视，长时间近距离用眼后，应该进行哪种调节放松？（）

A.向上看远

B.向下看近

C.眨眼

D.戴度数更高的眼镜

6.以下哪种饮食习惯不利于身体健康？（）

A.定时定量

B.多吃油炸食品

C.蔬菜水果摄入充足

D.少量饮用含糖饮料

7.在运动中感到胸痛、呼吸困难，并伴有头晕、恶心，可能发生了什