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体育锻炼坚持力测试试题.doc

体育锻炼坚持力测试试题.doc

    体育锻炼坚持力测试试题

    一、选择题（每题3分，共15分）

    1.以下哪种运动最有助于提高体育锻炼坚持力？

    A.短跑

    B.瑜伽

    C.篮球

    D.马拉松

    2.体育锻炼坚持力与以下哪种因素关系最密切？

    A.运动频率

    B.运动强度

    C.运动时间

    D.运动项目

    3.当你感觉难以坚持体育锻炼时，以下做法正确的是？

    A.立刻停止运动

    B.降低运动强度继续坚持

    C.更换运动项目

    D.增加运动时间

    4.要培养良好的体育锻炼坚持力，应该？

    A.制定过于严格的锻炼计划

    B.随心所欲地进行锻炼

    C.设定合理目标并逐步实现

    D.只在周末进行锻炼

    5.以下哪种情况不利于保持体育锻

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