中医孕期养生保健原则.pptxVIP

中医孕期养生保健原则;目录;目录;中医孕期养生的理论基础与核心价;中医对孕期生理的独特认知;孕期中医养生的核心目标;现代医学与中医的协同价值;孕期分阶段中医养生方案;孕早期（1-3月）：固肾安胎，;孕中期（4-6月）：补益脾肾，;孕晚期（7-9月）：清热利湿，;孕期饮食调理原则与宜忌;饮食调养总原则：食养胎元，清淡;宜多吃健脾养血食物;忌寒凉生冷与辛辣刺激;少食滋腻大补之品;孕期起居作息与活动指导;起居有常，不妄作劳;适度活动，避免剧烈运动;衣着宽松，注意腹部保暖;孕期情志调摄与胎教;心平气和，胎安气顺;广义胎教与狭义胎教;怡情养性，近美好避邪恶;及时的胎儿训练;孕期中医体质辨识与调理;平和质孕期保健调理;气虚质与阳虚质孕期保健调理;阴虚质与痰湿质孕期保健调理;湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质;孕期常见不适的中医温和调理;妊娠呕吐的中医调理;孕期便秘与水肿的中医调理;孕期禁忌与注意事项;忌随意用药与艾灸推拿腰腹;谢谢