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2026年初一体育知识考试题及答案

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一、填空题（每题2分，共20分）

1.运动前进行适当的热身活动可以________运动损伤的风险。

2.体育锻炼中的“有氧运动”是指主要以________供能的体育锻炼方式。

3.篮球比赛中，运球时手按拍球的部位通常在球的________部。

4.仰卧起坐是一种常见的________练习，主要锻炼腹部肌肉。

5.在长跑比赛中，合理的呼吸方法通常采用________呼吸。

6.游泳时，蛙泳的腿部动作称为________。

7.排球运动中，将球从对方场地击回本方场地的动作称为________。

8.乒乓球比赛中，用球拍将球击过网并落在对方台面的动作称为________。

9.网球运动中，将球击向对方场地并使其落地或出界的动作称为________。

10.体能训练中，力量训练的主要目的是提高身体的________。

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二、判断题（每题2分，共20分）

1.进行剧烈运动前不需要进行热身活动。（）

2.有氧运动可以提高心肺功能。（）

3.篮球比赛中，运球时可以双手同时按拍球。（）

4.仰卧起坐主要锻炼背部肌肉。（）

5.长跑比赛中，应该采用浅呼吸以节省体力。（）

6.游泳时，蛙泳的腿部动作称为“蹬腿”动作。（）

7.排球比