拖延习惯如何改正--中小学班会课件.pptxVIP

?拖延习惯如何改正我的成长新征程通用中小学班会课件

CONTENTS01一、认识拖延02二、制定计划03三、培养习惯04四、巩固成果

PART01一、认识拖延我们的世界正在改变

什么是拖延含义拖延就是把应该今天完成的事情，推到明天或者更晚去做。比如老师布置了作业，当天晚上就应该完成，可有些同学却一直拖着不做，到了第二天要交作业时才着急。表现有的同学写作业磨磨蹭蹭，一会儿玩橡皮，一会儿喝水，本来半小时能完成的作业，拖了两三个小时还没做完。还有的同学早上起床困难，总是赖床，导致上学经常迟到。常见场景在学校，老师布置了课堂作业，有的同学不马上做，等到快下课了才开始着急。在家里，家长要求帮忙做家务，孩子总是找各种借口拖延，不愿意马上行动。

拖延的危害学习方面拖延会导致作业不能按时完成，影响学习成绩。因为拖延，很多知识不能及时巩固，考试的时候就容易出错。而且拖延还会让学习任务越积越多，到最后压力很大。生活方面在生活中拖延会让生活变得混乱。比如早上起床拖延，会导致上学迟到，影响一天的学习状态。晚上睡觉拖延，会影响第二天的精神，还可能影响身体健康。人际关系方面如果总是拖延，答应别人的事情不能按时完成，会让别人觉得你不可靠，从而影响和朋友、家人之间的关系。比如和同学约好一起出去玩，你总是迟到，时间长了，同学就不愿意和你一起玩了。

拖延的原因缺乏时间观念很多同学没有意识到时间的宝贵，不知道一分钟