网络成瘾危害与自我管理主题班会.pptxVIP

网络成瘾危害与自我管理汇报人：班主任

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什么是网络成瘾网络成瘾的定义网络成瘾是指个体对互联网使用产生强烈依赖，无法控制上网时间和行为，导致日常生活、学习和身心健康受到严重影响的状态强迫性使用无法控制上网冲动，即使想停止也难以做到耐受性增强需要不断增加上网时间才能获得满足感戒断反应停止上网后出现焦虑、烦躁、情绪低落等不适症状功能损害学习、社交、睡眠等日常生活受到明显影响

网络成瘾的常见表现行为层面每天上网时间超过4小时，且无法自主控制经常熬夜上网，影响正常作息上网时忘记吃饭、喝水等基本生理需求为了上网撒谎、隐