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卫生防病知识讲座----

相约健康之路;，

;;;了解自己的健康;一、了解自己健康

;健康概念

?先谈谈什么是健康？依据世界卫生组织对健康定义，人健康标准可概括为三条：

躯体健康；

心理（精神）健康；

社会适应性良好。;躯体健康:

指人在生物学方面健康，即机体完整或功效完善。同时，还要有对健康障碍预防和治疗基本知识，能够对健康障碍及时采取及时合理预防、治疗和康复办法。

;心理（精神）健康:

是指人内心世界丰富充实，处事态度友好安宁，与周围环境保持协调均衡。心理健康包含两层含义：一是自我人格完整，心理平衡，有很好自控能力，有自知之明，能正确评价自己，并能及时发觉并克服自己缺点；二是有正确人生目标，不停追求和进取，对未来充满信心。;社会适应性良好:

指一个人外显行为和内在行为都能适应复杂社会环境改变，能为他人所了解，为社会所接收，行为符合社会身份，与他人保持正常人际关系。;

?联合国世界卫生组织对人身体健康制订了新标准，它包含机体上和精神上健康状态。健康标准概括为“五快三好”。

;机体健康可用“五快”来衡量

;精神健康可用“三好”来衡量?;

二、怎样进行夏季疾病预防

;预防食物中毒和肠道疾病;六不吃;禽流感是是一个由甲型流感病毒引发在禽类间传输一个从呼吸