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2025年小学六年级体育与健康测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分）

1.健康的生活方式不包括下列哪一项？

A.按时作息，保证充足睡眠

B.经常参加体育锻炼

C.咖啡提神，适量饮用

D.饮食均衡，不挑食

2.进行短跑运动前，哪项准备活动最为重要？

A.拉伸肌肉

B.慢跑热身

C.深呼吸

D.原地跳跃

3.测量身高和体重主要用于评估学生的什么状况？

A.力量素质

B.速度素质

C.身体形态发育

D.柔韧性

4.在篮球或足球比赛中，用手触球属于哪个位置的犯规？

A.推人犯规

B.鲁莽犯规

C.手球犯规

D.违规运球（走步）

5.某同学跑步时不慎摔倒，怀疑腿部有伤，首先应该采取的措施是？

A.立即奔跑，去追赶队伍

B.疼痛难忍，马上叫家长

C.拉伸受伤部位，缓解疼痛

D.用手揉搓受伤部位

6.以下哪项是跳绳时保持身体平衡的重要技巧？

A.双臂完全垂下

B.双臂自然前伸

C.双臂向两侧打开，与肩同宽

D.双臂快速挥舞，带动绳子

7.长期坚持锻