体育保健考试题及答案.docVIP

体育保健考试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.运动中腹痛一般可采用减速慢跑，加深呼吸，按压疼痛部位或（）等方法处理，疼痛常可减轻或消失。

A.慢走

B.快走

C.弯腰跑

D.停下来

2.关节脱位复位后伤肢需固定（），使损伤的关节囊、韧带、肌肉等组织得以修复愈合。

A.1-2周

B.2-3周

C.3-4周

D.4-5周

3.过度训练处理的关键是（）。

A.减少运动负荷

B.早期发现，及时处理

C.进行全面身体检查

D.补充营养

4.下列不属于开放性软组织损伤的是（）。

A.擦伤

B.挫伤

C.刺伤

D.撕裂伤

5.人体在运动过程中“极点”现象的产生主要与下列哪一因素有关（）。

A.运动强度

B.运动时间

C.运动项目

D.运动前准备活动

6.运动中最易发生痉挛的肌肉是（）。

A.屈拇肌

B.屈趾肌

C.小腿腓肠肌

D.股四头肌

7.运动损伤中并发休克的主要原因是（）。

A.剧烈疼痛

B.大出血

C.内脏破裂

D.以上都是

8.（）是指人体在运动过程中从相对安静状态过渡到运动状态的生理过程。

A.运动前状态

B.进入工作状态

C.稳定状态

D.恢复过程

9.下列哪种维生素与正常视觉有密切关系（）。

A.维生素A