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福建莆田健康素养试题

1.以下哪种行为有助于提高健康素养？（）（5分）

A.定期参加体育锻炼

B.经常熬夜

C.过度饮酒

D.长期吸烟

2.保持口腔健康的重要措施不包括以下哪项？（）（5分）

A.每天刷牙两次

B.使用牙线

C.定期洗牙

D.多吃甜食

3.心理健康的标准不包括（）（5分）

A.情绪稳定

B.人际关系和谐

C.有强烈的竞争欲望

D.能适应社会生活

4.下列哪种食物富含维生素C？（）（5分）

A.苹果

B.鸡蛋

C.米饭

D.面条

5.预防传染病的有效方法是（）（5分）

A.多去人员密集场所

B.勤洗手、多通风

C.不接种疫苗

D.与患者密切接触

6.成年人正常的血压范围是（）（5分）

A.90/60mmHg-140/90mmHg

B.80/50mmHg-130/80mmHg

C.150/100mmHg-180/110mmHg

D.100/70mmHg-160/100mmHg

7.以下哪种运动方式对心肺功能提升效果较好？（）（5分）

A.散步

B.瑜伽

C.游泳

D.俯卧撑

8.遇到有人突然晕倒，首先应该做的是（）（5分）

A.拨打120急救电话

B.摇晃患者身体

C.给患者喂水

D.等待他人救援

9.健康的生活方式包括合理膳食，其中谷类