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妊娠期母体体重增长规律汇报人：妇幼保健科普团队

目录妊娠期体重增长的基本规律孕前BMI与推荐增重标准孕期各阶段体重增长特点体重增长的构成与来源异常体重增长的风险科学管理孕期体重010203040506

妊娠期体重增长的基本规律01

为什么孕期会增重体重增长不是胖了，而是母体为孕育新生命进行的系统性重塑营养储备为胎儿提供充足的营养储备与生长空间胎盘羊水构建胎盘、羊水等胎儿支持系统血容量增加增加母体血容量与组织液以满足循环需求脂肪储备储备脂肪为分娩及哺乳期提供能量保障

孕期体重增长的总体趋势→→1孕早期1-12周增长缓慢部分孕妇因早孕反应甚至出现体重下降2孕中期13-27周增长加速0.3-0.5kg/周3孕晚期28-40周增长最快0.4-0.5kg/周体重增长的速度比总量更重要，平稳增长优于忽快忽慢

孕前BMI与推荐增重标准02

BMI：孕期体重管理的起点BMI计算方式体重(kg)/身高(m)2孕前BMI分类BMI范围推荐总增重范围低体重18.512.5-18.0kg正常体重18.5-24.911.5-16.0kg超重25.0-29.97.0-11.5kg肥胖≥30.05.0-9.0kg关键提示：孕前体重越重，孕期推荐增重越少，但绝非不增重

不同BMI的每周增重速率建议孕中晚期推荐每周增重孕早期增重上限每周增重通常不超过0.2kg平均值波动正常以上为平均值，个别周数波动属正常现象连