原创力文档在文学云端翱翔;CONTENTS;01;书籍简介;凯利-麦格;内容简介;作为一名健康心理学家，凯利-麦格的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。
多年来，通过观察学生们是如何控制选择的，她意识到，人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。
把自控力当作一种美德，可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以，麦格尼格尔要求她的学生了
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