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2025年小学六年级体育上册技能测试模拟卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请将正确选项的字母填在括号内）

1.进行体育活动前，准备活动的主要目的是什么？

A.提高肌肉力量

B.增加心率

C.预防运动损伤

D.消耗体内糖原

2.小学六年级学生立定跳远的成绩通常要求达到多少米以上（参考标准）？

A.1.5米

B.2.0米

C.2.5米

D.3.0米

3.做仰卧起坐时，腹肌用力收缩，主要锻炼的是哪类素质？

A.速度素质

B.力量素质

C.灵敏素质

D.柔韧素质

4.以下哪项不是体育课中常见的球类运动？

A.排球

B.篮球

C.乒乓球

D.拉力器

5.测量身体前屈的远度，通常用来评价哪项素质？

A.力量

B.速度

C.灵敏

D.柔韧

6.50米跑测试主要考察学生的哪项能力？

A.力量耐力

B.爆发速度

C.长距离耐力

D.综合协调性

7.在进行跑步、跳跃等运动时，为了保护膝盖关节，应如何做？

A.尽量弯曲膝盖角度

B.抬高膝盖，用力蹬地