第二课定期体检健康成长课件地质版初中体育与健康八年级全一册_1.pptx

定期体检健康成长一堂关于身体智慧的必修课教师：雷祥第二课

两千年前的健康智慧：“治未病”思想来源源自中国古代医学经典《黄帝内经》，是中医理论体系中重要的预防医学思想。圣人不治已病治未病不治已乱治未乱”，“夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎”。经典比喻通俗解释高明的医生在疾病发生前就做好预防，而非生病后再去治疗。不要等到口渴了才去挖井，打仗了才去造武器，那样就太晚了。核心思想：预防大于治疗主动了解身体状况，管理健康，防患于未然。

“治未病”的三个层次01未病先防(健康时)??核心逻辑在身体完全健康时，主动通过健康的生活方式增强体质，构筑防线，从根