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小寒——天寒地冻汇报人：节气文化研究组

目录小寒节气概述小寒的气候特征小寒的传统习俗小寒养生之道小寒的文化意蕴0102030405

小寒节气概述01

小寒的时间与地位小寒是二十四节气中的第二十三个节气，标志着一年中最寒冷时段的开始时间定位每年公历1月5日至7日之间，太阳到达黄经285度位于冬至之后、大寒之前，是冬季的第五个节气通常在二九到三九期间，正值数九寒天的核心时段节气含义小寒之名，意指天气寒冷但尚未达到极点民间有小寒大寒，冻成一团的说法，形象描述此时气温之低虽名小寒，但在多数年份，小寒的气温往往低于大寒

小寒与数九寒天三九四九冰上走数九计算从冬至日开始数九，每九天为一个九小寒通常落在二九末期至三九初期三九是数九中最冷的时段小寒位置小寒时节正值三九前后是一年中最寒冷的时期故有三九四九冰上走的民谚科学解释太阳直射点虽已开始北移，但北半球热量收支仍为负值地面储存的热量已大量散失，气温持续走低西伯利亚冷空气频繁南下，带来大风降温天气

小寒的气候特征02

气温特征与地域差异北方地区零下10至30度东北、华北地区平均气温在零下10度至零下20度之间黑龙江漠河等地可低至零下30度以下，出现极寒天气地面冻结深度可达1米以上，河流湖泊全面封冻南方地区10度左右/零度以下华南地区平均气温在10度左右，相对温和但遇到强冷空气南下时，气温可骤降至零度以下长江中下游地区可能出现雨雪冰冻天气气温特点