降血糖健康宣教.pptxVIP

主讲：whichworksbetter.Iconsandpicturescanbereplacedwithoneclickaccordingtoyourpersonalneeds.时间：NURSINGROUNDS降血糖健康宣教

-第一章饮食管理指导第三章血糖自我监测第四章紧急情况应对第五章科技辅助工具第六章旅行与度假第七章睡眠与休息第八章应对经济压力第九章特殊饮食需求第十章教育下一代第二章运动治疗指导第11章应对突发事件第12章跨学科合作

PART1糖尿病基础知识教育

糖尿病基础知识教育疾病概念糖尿病是以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，主要分为1型、2型和妊娠期糖尿病血糖代谢解释血糖来源与去路，阐明胰岛素作用及胰岛素抵抗概念典型症状多饮、多尿、多食和体重下降等三多一少表现并发症风险长期高血糖可导致视网膜病变、肾病、神经病变和糖尿病足等慢性损害

PART2饮食管理指导

饮食管理指导根据个体情况计算每日所需热量，保持摄入与消耗平衡热量控制碳水化合物占50-60%，蛋白质15-20%，脂肪25-30%营养分配优先低升糖指数食物如全谷物、豆类、非淀粉类蔬菜食物选择限制添加糖、精制碳水、饱和脂肪和高盐食品饮食禁忌定时定量，可采用少量多餐模式，避免暴饮暴食进餐安排

PART3运动治疗指导

运动治疗指导运动类型每周≥150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳、骑自行