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2026年健康教育实施健康行为效果试题及答案

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.健康生活方式中，以下哪项不属于健康饮食的原则？()

A.多吃蔬菜和水果

B.适量摄入脂肪

C.控制食盐摄入量

D.喝酒越多越好

2.以下哪种行为有助于预防心血管疾病？()

A.长时间熬夜

B.每天进行适量运动

C.长时间坐着不动

D.每天吸烟一包

3.以下哪项不是健康体重指数（BMI）的正常范围？()

A.18.5-23.9

B.24-27.9

C.28-30.9

D.31以上

4.以下哪种疫苗不属于预防传染病的疫苗？()

A.乙肝疫苗

B.流感疫苗

C.脊髓灰质炎疫苗

D.非典疫苗

5.以下哪种食物富含钙质？()

A.粮食

B.蔬菜

C.水果

D.奶制品

6.以下哪种行为不利于心理健康？()

A.保持乐观态度

B.积极参加社交活动

C.压力过大

D.有良好的睡眠习惯

7.以下哪种运动适合老年人？()

A.高强度跑步

B.慢跑

C.游泳

D.瑜伽

8.以下哪种疾病属于传染病？()

A.肺炎

B.肺结核

C.肝硬化

D.糖尿病

9.以下哪种食物富含维生素A？()

A.粮食

B.蔬菜

C.水果

D.奶制品

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