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健康管理技师试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪项不属于健康管理的基本策略？

A.生活方式管理

B.疾病管理

C.灾难性病伤管理

D.心理干预

2.正常成人安静状态下的心率范围是？

A.60-100次/分钟

B.50-90次/分钟

C.70-110次/分钟

D.80-120次/分钟

3.下列哪项食物富含优质蛋白质？

A.土豆

B.大豆

C.苹果

D.胡萝卜

4.健康管理的首要步骤是？

A.健康评估

B.健康干预

C.收集健康信息

D.制定健康计划

5.成人的理想血压值是？

A.收缩压＜120mmHg且舒张压＜80mmHg

B.收缩压＜130mmHg且舒张压＜85mmHg

C.收缩压＜140mmHg且舒张压＜90mmHg

D.收缩压＜150mmHg且舒张压＜95mmHg

6.以下哪种运动属于有氧运动？

A.短跑

B.举重

C.散步

D.俯卧撑

7.人体所需的最重要的营养物质是？

A.碳水化合物

B.蛋白质

C.脂肪

D.水

8.健康管理师在进行健康指导时，最主要的工作是？

A.传授健康知识

B.制定健康计划

C.督促计划执行

D.评估健康效果

9.体质指数（BMI）的计算公式是？

A.体重（kg）÷身高（m）

B.体重（kg）÷身高（m）2

C.身高（