原创力文档流行病感冒预防;;基础防护措施;;;;增强自身免疫力;;成人每日7-9小时、儿童8-12小时的深度睡眠可促进淋巴细胞增殖，增强T细胞活性，显著提升抗病毒能力。;适度体育锻炼;中医预防方法;中药预防应用;
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