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- 2026-07-04 发布于江苏
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中医补肝益肾的药膳方;;第一章节;第二章节;现状分析:现代人肝肾亏虚的”隐形危机”;现状分析:现代人肝肾亏虚的”隐形危机”;第三章节;问题识别:肝肾亏虚的”信号灯”与类型区分;肝血不足型;肝阴虚型;肾阴虚型;肾阳虚型;第四章节;科学评估:如何准确判断自己的肝肾状态?;自我观察三要素;专业评估的重要性;第五章节;方案制定:不同体质的补肝益肾药膳方;肝血不足型:补血养肝,润养筋目;肝阴虚型:滋阴柔肝,清降虚火;肾阴虚型:滋补肾阴,清退虚热;肾阳虚型:温补肾阳,暖煦全身;第六章节
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