臀部护理如何保持臀部健美84课件讲解.pptxVIP

主讲老师：梁超兰臀部护理如何保持臀部健美

目录臀部按摩的作用02常见美臀方法01臀部按摩的原理03臀部按摩适应范围04

常见美臀方法一

一、常见美臀部方法（一）膳食调养（二）运动美臀（三）外科美臀（四）按摩美臀

臀部按摩的作用二

1.温阳通络，改善血瘀2.排除毒素，滋养臀部肌肤3.改善体形，增强体质4.促进血液循环，保护腹部健康二、臀部按摩的作用

美胸按摩的原理三

从解剖学来讲，臀部位于人体的中部，上连通脊椎，下连双腿，是身体的重要十字路口。而且臀部盆腔内由里向前是一次为：直肠、肛门（消化系统），膀胱、尿道（泌尿系统），子宫卵巢等附件，臀部后面又有狭小的腹股沟（淋巴系统），帮助代谢排毒的。所以如果臀部不通就会使女性容易出现妇科问题、上热寒的体质、腰臀部赘肉。从中医角度看，经过臀部有六条经络，（足太阳膀胱经、足少阳胆经、足阳明胃经、足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经），主要对应的脏腑，肝胆、脾胃、肾与膀胱。臀部是六条经络的总开关，也是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁。臀部受上焦和下焦的影响，最易受寒、湿和血瘀。臀部上面连接带脉、坐骨神经。带脉循环：中焦属于身体上下的重要桥梁，带脉瘀堵易导致上半身与下肢循环不通，形成心肾不交的症状。臀部是督脉的开始，被视为气血的总开关，督脉又是阳脉之海。由此可见，抗衰老需从臀部保养开始。三、臀部按摩的原理

乳房按摩的