运动损伤理论课教案实用教学参考.pdfVIP

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  • 2026-07-09 发布于四川
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学科科目授课班级人数时间教师课次

体育与健第一次

体育教育五、165人

的刺激有所适应水温较底时游泳时间不宜太长冬季运动要注意保暖疲劳时不要进行剧烈运动请同皮肤擦伤皮肤表面受到磨擦后的损伤处理轻度擦伤伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈重度擦伤首先需要止血冷敷法讲解抬高肢体法绷带加包扎法手指直接指点止血

康课

〔一〕、教学内容

常见运动损伤的处理与预防

〔二〕、教学的重点、难点

重点:常见运动性疾病的发生原因

难点:常见运动性疾病的简单处理

〔三〕、教学的目和任务

让1、学生了解常见运动损伤的原因与处理、预防

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