2025年中考体育女生800米无氧训练专项模拟测试卷.docVIP

2025年中考体育女生800米无氧训练专项模拟测试卷

一、单项选择题（每题1分，共30分）

1.女生800米无氧训练中，起跑阶段应采用哪种呼吸方式？

A.深呼吸

B.浅呼吸

C.持续呼吸

D.无呼吸

2.800米无氧训练中，最常见的加速跑距离是多少？

A.100米

B.200米

C.300米

D.400米

3.无氧训练中，女生800米跑步的最佳配速是多少？

A.比长跑配速快1/3

B.比长跑配速快1/2

C.与长跑配速相同

D.比长跑配速慢1/3

4.800米无氧训练中，女生应如何分配体力？

A.前半程慢，后半程快

B.前半程快，后半程慢

C.均匀分配

D.前半程休息，后半程全力

5.女生80