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初中体育试讲考试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪种运动不属于有氧运动？（）

A.慢跑

B.游泳

C.举重

D.骑自行车

2.篮球比赛中，三分线外投篮命中得（）分。

A.1

B.2

C.3

D.4

3.田径运动中，短距离跑的起跑姿势是（）。

A.站立式

B.半蹲式

C.蹲踞式

D.随意式

4.体操运动中，保护与帮助的目的不包括（）。

A.保证练习者的安全

B.提高动作质量

C.增加练习难度

D.促进练习者掌握动作

5.足球比赛中，罚点球时，罚球点距离球门线（）米。

A.9.15

B.10

C.11

D.12

6.体育教学中，“精讲多练”原则的核心是（）。

A.教师少讲

B.学生多练

C.讲练结合

D.提高效率

7.以下哪种运动项目对增强心肺功能效果不明显？（）

A.太极拳

B.俯卧撑

C.长跑

D.跳绳

8.排球比赛中，每队上场队员为（）人。

A.5

B.6

C.7

D.8

9.体育锻炼中，运动负荷应遵循（）原则。

A.从小到大

B.从大到小

C.忽大忽小

D.固定不变

10.以下哪种运动可以有效锻炼腿部肌肉？（）

A.引体向上

B.仰卧起坐

C.深蹲

D.平板支撑

二、多项选择题（每题2分，共20