原创力文档倒立耐力评估试题
一、选择题（每题3分，共15分）
1.下列关于倒立的正确姿势描述，错误的是（）
A.双手撑地与肩同宽
B.身体保持笔直
C.头部尽量后仰
D.双脚并拢
答案：C
解析：倒立头部应保持自然位置，不能尽量后仰，后仰可能导致颈部受伤且不利于正确的姿势维持。
2.进行倒立耐力评估时，一般建议从多长时间开始尝试（）
A.10秒
B.30秒
C.1分钟
D.2分钟
答案：A
解析：初次尝试倒立耐力评估从较短时间如10秒开始，逐渐适应和增加时间，避免一开始就进行较长时间倒立导致受伤。
3.倒立过程中，为保持平衡最重要的是（）
A.手臂力量
B.腰部
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