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Flossband---巫毒带1970?在武术中所使用的压迫性绷带?降低痛觉的感受?诱发最大的力量产生?替代药物性的治疗

筋膜系统（myofascialsystem）?外在筋膜=韧带?有智慧的网络/最大的感觉器官?共占了全身体积的20%(Schleip)功能:机械性,代谢功能,讯息传递,保护作用

筋膜筋膜（fascia）遍布全身，指肌肉的坚韧部分。附于骨节者为筋，包于肌腱外者为膜。是联络关节、肌肉，主司运动的组织。分为浅层筋膜（superficialfascia）、中层筋膜、深层筋膜（deepfascia）三种。

筋膜分类（1）浅筋膜位于皮下，又称皮下筋膜，由疏松结缔组织构成，其内含有脂肪、浅静脉、皮神经以及浅淋巴结和淋巴管等。脂肪的多少因身体部位、性别和营养状况不同。临床常作的皮下注射，即将药液注入浅筋膜内。（2）中层筋膜指包裹肌肉的筋膜。（3）深筋膜位于浅筋膜深面，又称固有筋膜，由致密结缔组织构成，遍于全身且互相连续。深筋膜包被肌或肌群、腺体、大血管和神经等形成筋膜鞘。四肢的深筋膜，伸入肌群之间与骨相连，分隔肌群，称肌间隔。

Flossband使用原则筋膜压迫技术?由远端缠向近端?第一圈为固定点，拉力须达50%?交互重迭处约弹力带宽度的一半?收尾时须把末端插入最后一圈的弹力带内-缠上弹力带后，最长时间不可超过2分钟-2分钟内执行被动或主动