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田径--障碍跑课件.pdfVIP

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  • 2026-07-12 发布于河北
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田径--障碍跑课件.pdf

    田径-障碍跑

    适用年

    初一

    级

    所需时

    课内共用4课时，每周2课时

    间

    主题单元学习概述

    本课的材内容是障碍跑，是在快速跑中运用合理的方式、方法越过

    若干个障碍的运动项目。初中学生运动基础较薄弱，但动作模仿能力

    较强，且好学、好动，障碍跑练习能发展奔跑、弹跳力、平衡等能力,

    并可以提高学生的协调性、灵敏性、柔韧性。可以培养学生相互合作、

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