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中考生物健康生活专题模拟卷

考试时间：120分钟?总分：100分?年级/班级：初三年级

试标题:中考生物健康生活专题模拟卷

一、选择题

1.下列哪项不属于健康生活方式？

A.按时作息，保证充足睡眠

B.饮食均衡，不挑食偏食

C.经常参加体育锻炼

D.长时间沉迷手机游戏

2.合理膳食中，以下哪种食物富含蛋白质？

A.米饭

B.面包

C.鸡蛋

D.水果

3.下列哪种维生素缺乏会导致夜盲症？

A.维生素A

B.维生素B

C.维生素C

D.维生素D

4.正常成年人的心率大约是多少次每分钟？

A.30-40

B.60-100

C.100-120

D.120-140

5.以下哪种运动方式不适合青少年？

A.跑步

B.游泳

C.跳舞

D.举重

6.预防流感最有效的方法是？

A.多吃糖

B.注射疫苗

C.不与他人接触

D.经常熬夜

7.以下哪种食物中富含膳食纤维？

A.肉类

B.蔬菜

C.油炸食品

D.糖果

8.睡眠不足可能导致以下哪种健康问题？

A.免疫力下降

B.心率加快

C.视力模糊

D.血压降低

9.以下哪种行为有助于保护视力？

A.长时间看书不休息

B.在暗光下学习

C.保持正确读写姿势

D.经常揉眼睛

10.以下哪种食物中富含钙质？

A.苹果

B.牛奶

C.面包

D.鸡肉