养生考试题及答案.docxVIP

养生考试题及答案

一、单选题（每题2分，共20分）

1.养生中阴阳平衡指的是（）

A.体温恒定B.情绪稳定C.气血调和D.饮食均衡

【答案】C

【解析】养生强调阴阳平衡，即通过调和气血实现身体各系统协调运作。

2.以下哪项不属于传统养生方法？（）

A.太极拳B.针灸C.瑜伽D.药物调理

【答案】C

【解析】瑜伽源于印度，不属于中国传统养生体系。

3.养生五劳七伤中的五劳不包括（）

A.久视B.久坐C.久立D.久卧

【答案】D

【解析】五劳指久视、久卧、久坐、久立、久行。

4.中医养生中春夏养阳主要指（）

A.增加运动B.多晒太阳C.补充维生素D.增强免疫力

【答案】B

【解析】春夏养阳强调顺应季节特点，通过晒太阳等手段培养阳气。

5.养生食药同源理念最符合（）

A.西药治疗B.中药调理C.保健品补充D.营养配餐

【答案】B

【解析】食药同源指食物与药物具有相同功效，源于中医药理论。

6.养生中子午时通常指（）

A.上午9-11点B.中午11-13点C.下午13-15点D.晚上23-1点

【答案】D

【解析】中医将23-1点称为子时，11-13点称为午时。

7.养生法于阴阳的核心思想是（）

A.顺应自然B.强化体质C.药物干预D.规律作息

【答案】A

【解析】法于阴阳强调遵循自然规律，调整人体与环境的协调。

8.养生形神合一主张（）

A.形体锻炼B.精神修养C.动静结合D.气血调和