原创力文档2026年下半年初中体育训练计划十套卷含解析
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
一、单项选择题（每题2分，共20分）
1.在进行短跑训练时，起跑后加速阶段，身体重心前倾的角度应该（）。
A.逐渐减小
B.逐渐增大
C.保持不变
D.先增大后减小
2.800米跑比赛中，当身体出现极度疲劳时，为了维持呼吸和继续奔跑，应采取的策略是（）。
A.立即减速慢跑
B.持续保持较快速度，有意识地加深呼吸
C.停止奔跑，进行剧烈摆臂
D.完全依靠惯性滑行
3.立定跳
2026年下半年初中体育训练计划十套卷含解析
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
一、单项选择题（每题2分，共20分）
1.在进行短跑训练时，起跑后加速阶段，身体重心前倾的角度应该（）。
A.逐渐减小
B.逐渐增大
C.保持不变
D.先增大后减小
2.800米跑比赛中，当身体出现极度疲劳时，为了维持呼吸和继续奔跑，应采取的策略是（）。
A.立即减速慢跑
B.持续保持较快速度，有意识地加深呼吸
C.停止奔跑，进行剧烈摆臂
D.完全依靠惯性滑行
3.立定跳
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