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健康考试及答案.doc

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    健康考试及答案

    一、单项选择题（每题2分，共10题）

    1.以下哪项不是健康的生活方式？

    A.定期锻炼

    B.均衡饮食

    C.长时间熬夜

    D.保持良好的社交关系

    答案：C

    2.心血管疾病的三大危险因素不包括：

    A.高血压

    B.高血脂

    C.糖尿病

    D.良好的心态

    答案：D

    3.以下哪种食物富含维生素C？

    A.鸡肉

    B.鱼类

    C.橙子

    D.紫菜

    答案：C

    4.哪种运动方式最适合提高心肺功能？

    A.瑜伽

    B.游泳

    C.跳舞

    D.举重

    答案：B

    5.肥胖的主要原因是：

    A.遗传

    B.饮食不规律

    C.缺乏运动

    D.以上都是

    答案：D

    6.以下哪种行为有助

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