健康师考试必备题库及答案集锦.doc

健康师考试必备题库及答案集锦

一、单选题(每题2分,共30分)

1.以下哪种食物富含优质蛋白质?

A.大米

B.鸡蛋

C.黄瓜

D.苹果

2.成年人每天适宜的睡眠时间是?

A.4-5小时

B.6-7小时

C.7-8小时

D.9-10小时

3.下列属于有氧运动的是?

A.短跑

B.举重

C.游泳

D.俯卧撑

4.人体必需的脂肪酸是?

A.饱和脂肪酸

B.反式脂肪酸

C.不饱和脂肪酸

D.以上都不是

5.心理健康的标准不包括以下哪项?

A.智力正常

B.情绪稳定

C.人际关系良好

D.身体强壮

6.高血压患者

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