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游泳测验考试题及答案

一、基础知识与安全常识（20分）

1.判断题：游泳前不需要做热身运动，直接下水即可，以避免肌肉僵硬。（错误）

2.判断题：在游泳池跳水前，必须确认池水深度和周围环境安全，严禁在浅水区跳水。（正确）

3.选择题：游泳时小腿抽筋，最有效的缓解方法是？（A.用力蹬腿B.反向拉伸肌肉C.大声呼救D.仰卧漂浮）

4.选择题：自由泳换气时，头部应如何转动以避免呛水？（A.抬头吸气B.侧头吸气C.低头吸气D.原地吸气）

5.选择题：下列哪种情况不属于溺水迹象？（A.大声呼救B.身体直立漂浮C.身体平卧且面部朝下D.无法呼救）

二、游泳技术与动作规范（40分）