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健康社区考试题目及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪种食物富含维生素C？（）

A.牛奶B.橙子C.鸡蛋D.面包

2.正常成年人的心率范围一般是每分钟（）

A.40-60次B.60-100次C.100-120次D.120-140次

3.世界卫生日是每年的（）

A.4月7日B.5月31日C.6月5日D.12月1日

4.下列哪种行为不利于健康？（）

A.定期体检B.熬夜追剧C.坚持运动D.均衡饮食

5.成年人每天适宜的睡眠时间是（）

A.4-6小时B.6-8小时C.8-10小时D.10-12小时

6.以下哪种运动属于有氧运动？（）

A.短跑B.举重C.游泳D.俯卧撑

7.被狗咬伤后，首先应该（）

A.包扎伤口B.用肥皂水冲洗伤口C.涂抹药膏D.立即去医院

8.吸烟会增加患哪种疾病的风险？（）

A.感冒B.糖尿病C.肺癌D.贫血

9.健康的生活方式不包括（）

A.酗酒B.戒烟C.适量运动D.心理平衡

10.以下哪种蔬菜富含膳食纤维？（）

A.黄瓜